Coaching

Vorteile des Coaching

Das Coaching in der Praxis für Beratung, Coaching und Therapie in Berlin Friedrichshain ist ziel- und lösungsorientiert, aktiviert Ressourcen und erweitert die Wahrnehmung und Handlungsoptionen. In der Praxis erhalten Sie Unterstützung durch Diplom-Psychologen und/oder Heilpraktiker für Psychotherapie.

Ein Coaching …

  • ist keine Therapie,
  • ist zukunftsorientiert,
  • ist eine auf gegenseitiger Abstimmung beruhende gezielte gemeinsame Arbeit an Ihrem Anliegen,
  • ist vertraulich, aufgrund der beruflichen Schweigepflicht.

Das Coaching kann auch online durchgeführt werden. Nähere Informationen gibt es hier.

Ablauf des Coaching

Da ein Coaching ein individueller Prozess ist, Praxis für Beratung, Coaching und Psyschotherapie Berlinwird dieser auf Sie abgestimmt, nach Ihrem Anliegen, Ihrer Situation und Ihren Zielen. Gegebenenfalls werden Problem-, Verhaltens- und / oder Potentialanalysen durchgeführt. Mehr als 10 Sitzungen sind eher selten. Sie werden so unterstützt, dass Sie klare und kraftvolle Lösungen finden, sich zuversichtlicher fühlen sowie sich und andere besser verstehen können. Zu folgenden Themen wird ein Coaching angeboten:

Anti-Stress-Coaching

      • Die eigenen Stressreaktionen erkennen lernen
      • Stressauslöser aufspüren und reduzieren
      • Ihre persönlichen Kompetenzen erweitern
      • Ihr individuelles Stressbewältigungsprogramm erarbeitet

Schmerzbewältigungscoaching

        • Mit Schmerzen umgehen lernen
        • Vermittlung von Schmerzbewältigungsmethoden
        • Erweiterung Ihrer Kompetenzen
        • Erarbeitung eines individuellen Schmerzbewältigungsprogramms
        • Erlernen eines Entspannungsverfahren

Persönlichkeitscoaching

        • Verbesserung Ihrer Kommunikation
        • Ausgewogenes Selbst- und Beziehungsmanagment
        • Work-Life-Balance herstellen
        • Soziale Kompetenzen erweitern
        • Unterstützung bei Kontaktschwierigkeiten
        • Selbst- und Fremdwahrnehmung einschätzen lernen
        • Lebensweise ändern
        • Sich neu orientieren
        • Entscheidungsschwierigkeiten bewältigen
        • Ethisch oder moralisch unklar empfundene Problemlagen analysieren
        • Verbesserung des Arbeitens und des Lernens

Berufscoaching

        • Unterstützung bei der Planung und Umsetzung Ihrer beruflichen Selbständigkeit
        • Berufliche Neuorientierung
        • Lösung von Problemen am oder mit dem Arbeitsplatz
        • Hilfe bei berufsrelevanten Entscheidungen
        • Hilfestellung bei Bewerbungen und Vorstellungsgesprächen
        • Präventiv Burnout oder Boreout entgegenwirken

Elterncoaching

        • Entwicklungsförderung Ihres Kindes
        • Hilfe bei familiären Entscheidungen
        • Erziehungsprobleme bewältigen
        • Das Kind besser verstehen lernen
        • Ressourcenoptimierung
        • Alltags- und Problembewältigung

Es besteht auch die Möglichkeit eine Konflikt – Mediation durchzuführen.

Informationen über die Kontitionen finden Sie hier.

Wenn Sie sich für das Thema Stress und Gesundheit interessieren, finden Sie auf der Praxis-Seite folgende Artikel zu diesem Thema:
Eine leistungsgerechte Belohnung erhöht das psychosoziale Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Psychische Störungen sind der Hauptgrund für eine Erwerbsminderungsrente
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Gesundheit in der flexiblen Arbeitswelt erhalten: Durch Coaching stärken
Entspannungskurs Berlin
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Psychologische Beratung
Unterschiede im Coaching